Treninger uke 19

Tirsdag 5. april trener vi på kjedekjøring i Maridalen. Vi kjører 4 drag (2*tur/retur) med pause på Brekke og innerst ved Skar.

Torsdag 7. april blir det bakkeintervaller sannsynligvis i Grefsenkollen da Tryvann er okkupert av russen. Forandring fryder!

Søndag 10. april møtes vi på Domus Atletica kl 09 OBS merk tiden! for prøvekjøring av Nordmarka rundt. Selve rittet skal være to helger senere så vi vil beskue traseen og legge strategien for hvordan OSI sykkel skal stå øverst på pallen denne rittdagen.
Løypa er 154 km lang, men du kan godt legge til noen km ekstra da vi jo starter hjemmefra osv.. Som du sikkert skjønner vil dette ta noen timer så det kan være lurt å spare litt på kreftene i spurtene ved kommune- og fylkesskiltene denne dagen.
Mer info kommer nærmere helgen.

Håper jeg ser deg på trening minst en av disse dagene.
Mvh Stian K. Evensen

her